종아리 쥐 나는 이유 및 쥐 났을때
나이가 들고 근육량이 줄어들면서 갑자기 다리에 쥐가 나고 통증을 느낄 때가 있습니다. 특히 종아리 뒤쪽에 통증이 있어 자다가 종아리 경련이 일어나면 잠을 못 이룰 정도로 고통스럽습니다. 또한 십대들은 달리기나 농구, 축구와 같이 다리 근력이 필요한 운동을 과도하게 하면 다리나 허벅지에 경련이 일어납니다. 오늘은 다리에 쥐가 나는 이유와 쥐를 없애는 방법에 대해 알아보겠습니다. ◈ 경련이란? 그것은 … Read more